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　　——《遇见未知的自己》读后感

　　最近，在朋友的推荐借阅下，阅读了台湾作家张德芬的《遇见未知的自己》，感触颇深，小小感悟，共享之。

　　初读时，觉得很好理解也容易领悟，跟随着小说式的故事情节慢慢展开，可一转念，进入其中时，又似懂非懂，尤其书中涉及到一些生涩的心理学的观点、术语，但是又总是恰到好处地有出现注解说明。第一感觉，此书能让我浮躁的的心平静下来，想要继续读下去的欲望。

　　简单说来就是，女主人公在智慧老人的指引下，改变内在的状态，从而改变了外在的世界，最终得到了内心的平和，所有困境引刃而解。

　　“我是谁?”是书中智慧老人给女主人公提出的问题，细细反思到自己，我们每天庸庸碌碌的日复一日，可曾好好思索过，“我到底是谁?”名字、工作、身份、荣誉……都不是我，其实我们大多数人不清楚自己是谁，我们追寻着什么。

　　书中关于“正能量”“负能量”，情绪转化的观点也让我印象非常深刻，原来人的情绪也有能量守恒，产生共鸣。如果一个人充满了快乐、正面积极的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样，如果一个人老带着悲观、忧虑、猜测的情绪，那么这个人常有倒霉的事发生在他身上。惊讶的是，一些观点和我自己的经历和感触有共同之处。

　　“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成!” 这是书中结尾处的精彩言论，我们要坚信奇迹可以发生，以真诚热情的笑脸迎人，他人会感觉到你的正面能量，问题一定能够解决。

　　此外，我们要学会不去在意别人的眼光和评论，不要妄加猜测他人的意图和想法，不要自以为别人怎么想，怎么看……那其实都是你自己内心的小鬼作怪。也不浪费时间、精力，在那些不可抗拒、不可改变的事情上，先从自己内在做调整，改变自己的心境，平心静气的应对解决外在可以改变的事情上。

　　读完此书，带着好奇心和探索欲，进入了作者的博客，看到访谈的视频，聆听其观点言论，让人又为之敬佩，同时感叹自己懂得太晚，了解的太迟，自己有多么不足。

　　我深知，想得好，不一定能做得好，即使做得到，但坚持下来更需要坚持和毅力。因为表面的容易改变，但是内在东西和习惯是很难的， 读完《遇到未知的自己》，我想我再遇到事情时，可以试着改变，哪怕只是脑海中一闪即逝的“正能量”，抓住它，静下来，一点一滴的改变。

　　多么希望身边的人都能早一刻领悟，审视自己，改变庸俗、浮躁，端正心态，坚持信念，追寻内心的平和，真正做到往内探寻、修炼自己。(钟娟娟)